Своп растений, чек-апы и йога на Плотинке

Уже в эту субботу, 14 сентября, на Плотинке пройдет масштабный фестиваль современной культуры, здоровья, экологии и спорта Love Your Health. Измерить свои жизненные показатели, прокатиться на велосипеде по площадкам 5-й Уральской биеннале, узнать, как сохранить здоровье в условиях мегаполиса, — это еще не все активности программы. IMC нашел 7 причин, почему стоит провести субботний день на новом фестивале. 

Позаботиться о своем здоровье уже сегодня

Если в будничной суете вы постоянно откладывали заботу о себе, самое время наверстать упущенное. В палатках зоны диспансеризации с 12.00 часов вам предложат бесплатно сделать флюорографию, кардиограмму и проверить кровь на сахар. Здесь вы также сможете пройти анонимный тест на инфекционные заболевания и получить консультации терапевта или маммолога. Заранее записаться на чек-апы не получится, поэтому приходите вовремя и занимайте места в очереди.

Увереннее чувствовать себя в походах и повседневности помогут курсы оказания первой медицинской помощи (12.00 — 18.00), обучение навыкам спасения утопающего (11.00 — 13.00) и знакомство с лекарственными травами Урала (12.00 — 16.00). Курсы пройдут в палатках в этой же зоне. 

Узнать, как избавиться от стресса и жить в комфорте с собой и городом

Параллельно стартует большой лекторий для горожан, которые живут в условиях постоянного стресса — производного от работы, городской спешки и плохой экологии. Он начнется с обсуждения психосоматики — в 12:00 представитель Уральского института гештальта Марианна Гольдберг и тренер и мануальный терапевт студии «Делай йогу» Анастасия Тонышева расскажут, как чувства влияют на здоровье. С 14.00 до 15.00 на этой же площадке пройдут лекции о правильном питании и экологичном поведении. Далее, с 15.00 до 19.00, гостей ждет серия паблик-токов, где обсудят токсичность в отношениях, психологию пьянства и способы противостояния вирусам. Модерировать обсуждения будет главред Е1 Оксана Маклакова.

Наполнить свой выходной активностями на свежем воздухе

С 14.00 до 19.00 проект «Секция» проведет соревнования по пинг-понгу, кикеру и дартсу. Чтобы побороться за мерч от фестиваля, нужно зарегистрироваться ссылке. Также в спортивной зоне с 11.00 можно будет позаниматься хатха-йогой, аэробикой, стретчингом и танцами афро-хаус. Для самых выносливых организаторы предложат велопрогулки вокруг Плотинки и по площадкам Уральской индустриальной биеннале от бренда Electra. Старт — в 12.00 и 17.00. На все активности необходимо записаться через Instagram-аккаунты партнеров фестиваля, их можете найти в этом посте. Кстати, без записи можно будет попасть на соревнования по бадминтону и скакалкам, мастер-классы по скандинавской ходьбе и даже по фехтованию. 

Опробовать «осознанное потребление» и «zerowaste» на себе

Love Your Health учит заботиться не только о себе, но и об окружающей среде. Именно поэтому организаторы установили recycle-бак для стекла возле баров Jaws Spot и «Нельсон Совин». На фестивале также будут активно практиковать капшеринг и разливать кофе в свою тару со скидкой, а тем, кто придет со своей экологичной бутылкой, будут разливать воду бесплатно. Поощряться будет и раздельный сбор мусора — алюминий и чистый пластик можно будет выбрасывать в специальную станцию. А в качестве бонуса вас ждет мастер-класс по возвращению к жизни одежды из недр гардероба (14.00 — 15.00).

Научиться чему-то новому и приобрести новые знакомства

Интеллектуальные активности продолжатся в марафоне мастер-классов. Посетителям покажут, как правильно проводить чайные церемонии (11.00), пересаживать цветы (13.00) и консервировать полезные травы (15.00), а ещё обучат основам скетчинга (16.00) и коллажа (17.00). На мастер-классы необходимо записаться через Instagram-аккаунты экспертов. Их можно найти в этом посте. А новые знакомства вас ждут в «Клубе знакомств» от промо-бюро «Теснота» и прогрессивного медиа «НЕТАБУ». На первых свиданиях организаторы предложат поговорить не только о работе и увлечениях, но и о любви и сексе. Спид-дейтинг пройдет в два захода: в 13.30 и 16.30, необходима регистрация. 

Услышать «Чиполлино» в исполнении известных горожан

 В 15.00 начнется читка всем известной сказки «Приключения Чиполлино». В картонных костюмах овощей и фруктов и со смузи в руках известные горожане порассуждают о коррупции и произволе власти — так, как это было в самой сказке. Среди чтецов заявлены Артем Зверев, Дмитрий Москвин, Богдан Королек, Флора Бичахчян, Юлия Шаркина, Сева Стекольщук, Наталья Шипилова, Марина Мирицкевич, Ольга Комлева и Александр Елсаков. Организуют действо проект «Прочтите» и театр «Место».

Послушать диджеев и гостя из Москвы

Весь день с 11.00 на сцене будут выступать местные диджеи, а в 18.20 начнется сет электронного проекта CELEBRINE в лице вокалистки Кати. Катя Селебрин — певица и музыкант, которая с 2010 года выступает дуэтом с Ильей Дмитриевым (Alien Delon, «Поехали», «Лава»). Катя является членом команды московского лейбла AVEC и режиссирует музыкальные клипы. Ее музыка — это интеллектуальный поп, в котором переплетаются множество стилей прошлого и настоящего.

Фестиваль пройдет 14 сентября на Плотинке с 11:00 до 20:00. Вход и участие во всех активностях — бесплатные. Полное расписание можно найти в социальных сетях фестиваля. Программу и карту с тематическими зонами фестиваля будут раздавать на стойке информации у «водопада», также на фестивале будут работать волонтеры.

Фото: Love Your Health

Партнерский материал